MASAŻ DŹWIĘKIEM

Nasze ciała i organy potrafią odbierać i reagować na dźwięki o określonych częstotliwościach. Wprowadzają one umysł i ciało pacjenta w stan głębokiego relaksu, co może pomóc w łagodzeniu stresu, poprawie snu, redukcji bólu i pobudzeniu procesów regeneracji organizmu.

Misy, których używam do masażu są przeznaczone do celów terapeutycznych. Układam je na ciele osoby, z którą pracuję oraz wokół niej i gram używając różnych technik. Masaż subtelnie rozluźnia całe ciało oraz jego poszczególnie partie, ułatwia wejście w stan głębokiego relaksu i medytacji, pomaga w rozwoju pełniejszego odczuwania swojego organizmu. Jest też sposobem na uspokojenie goniącego umysłu oraz lekkie zdystansowanie się do codzienności.

Masaż dźwiękiem wykorzystuje zjawisko przepływu fali dźwiękowej przez organizm, wspomagając przywrócenie równowagi na różnych jego poziomach i uwolnienie blokad tkwiących w ciele. Jako wprowadzenie do masażu stosuję techniki świadomego oddychania.
Wraz z oddechem ciało rozluźnia się i dotlenia stając się bardziej podatne na odczuwanie wibracji mis.

Captioned Image


Captioned Image

Masaż dźwiękiem

image

Odczucia podczas masażu

 są bardzo zróżnicowane i specyficzne dla każdej osoby. Sesje prowadzone są indywidualnie, poprzedzone zawsze krótką rozmową.

Przed pierwszym masażem rozmowa jest nieco dłuższa i ma na celu poznanie się, wytłumaczenie przebiegu sesji oraz ustalenie Twoich potrzeb i kondycji zdrowotnej. Poproszę Cię wtedy o nieco informacji, poinformuj mnie zwłaszcza jeśli:

  • - jesteś w ciąży
  • - chorujesz na zakrzepicę lub masz problemy z krzepliwością
  • - masz rozrusznik serca
  • - masz gojące się rany lub świeże blizny
  • - chorujesz na depresję, nerwicę lub jesteś pod opieką psychiatry/psychoterapeuty
  • - przyjmujesz na stałe lek
  • - choruje na padaczkę

KONCERT/RELAKSACJA/WARSZTAT

Article Image

Podczas koncertu relaksacyjnego staram stworzyć się domową atmosferę, dlatego dbam o to, by grupa nie była zbyt liczna. Uczestnicy zajmują miejsca na matach/materacach i przybierają wygodne dla nich pozycje, które mogą zmieniać w trakcie sesji. Wedle potrzeb, otulają się kocami, korzystają z poduszek. Wykorzystuję instrumenty, których brzmienie różni się między sobą i przechodzi płynnie z jednego w drugie. Z tego powodu odbiór takiego koncertu jest podobny do wyprawy, podczas której doświadczamy różnych widoków, odczuć, barw czy zapachów. Używam również naturalnych świec i kadzideł, czasem olejków eterycznych.

Szczególną formą jest warsztat relaksacyjny. Wówczas często pracuję też z przestrzenią, układam instrumenty w różnych miejscach i wykorzystuję tworzone przeze mnie nagrania. Dźwięk dochodzi do uczestników z kilku źródeł. Zajęcia obejmują też ćwiczenia oddechowe, uspokajające i energetyzujące (w zależności od potrzeb grupy). Często wykorzystuję delikatne ćwiczenia ruchowe, które trenują uważność na ciele i doznaniach w nim.

image

Doświadczanie

Każde zajęcia, grupowe czy indywidualne są inne, tak jak różne są osoby, które biorą w nich udział. Pięknym aspektem pełnego doświadczania dźwięku są rozmaite, często zaskakujące samych uczestników odczucia pojawiające się zarówno w ciele, jak i sferze emocjonalnej i psychicznej. Nie zawsze są to odczucia przyjemne i takie, jakich spodziewalibyśmy się po relaksacji.

Dźwięk przywołuje różne wspomnienia i emocje, także te trudne i niezaopiekowane. Otwartość na to, co się w nas pojawia i świadome bycie z tym, bez ucieczek jest w procesie dźwiękoterapii bardzo pomocne.

GALERIA


Screenshot


O MISAŻACH

"Misaże" to moja autorska inicjatywa zrodzona ze szczerej potrzeby wykorzystania moich muzycznych umiejętności w innych obszarach niż wykonawstwo artystyczne.Zawiera w sobie ofertę masaży dźwiękiem, koncertów relaksacyjnych i warsztatów, które prowadzę czerpiąc garściami z mojej wiedzy muzycznej i dźwiękoterapeutycznej.

Uwielbiam muzykę za jej niezwykłą uniwersalność i użytkowość, jest w końcu "językiem wszechświata". Wiem też, że jest doskonałym narzędziem w procesie poznawania i radzenia sobie z naszymi emocjami, lękiem, stresem oraz napięciami, jakie nosimy wewnątrz. Wzbogaceniem terapeutycznego działania muzyki i dźwięku w ogóle jest praca z misami dźwiękowymi i gongami. Powód jest prosty - ich brzmienie można nie tylko usłyszeć, ale i poczuć - realnie cieleśnie, bez metafor. Z racji wykształcenia, moje instrumentarium niezmiennie zasila też altówka, perkusjonalia oraz okazjonalnie instrumenty elektroniczne i klawiszowe.

Screenshot

O MNIE


Mam na imię Martyna, z zamiłowania i wykształcenia jestem muzykiem, absolwentką Akademii Muzycznej w Łodzi. Oprócz działalności artystycznej, z pasją rozwijam swoje umiejętności z zakresu muzykoterapii i dźwiękoterapii. Technik masażu dźwiękiem uczyłam się od jednej z najlepszych specjalistek w kraju - dr n.med. Małgorzaty Kronenberger. Ukończyłam również kurs muzykoterapii dogłębnej komórkowej w zakresie terapii kamertonami leczniczymi.

Z mojej perspektywy praca z dźwiękiem i oddechem wspomaga powrót do integracji i wzajemnego rozumienia się ciała i ducha/psychiki (nazywaj to, jak chcesz).
Każdy masaż dźwiękiem, koncert, czy warsztat to również obserwacja Waszych reakcji, często nieoczekiwanych i nie dających się przewidzieć. Ze zdumieniem przyglądam się temu, jak wpływa na nas dźwięk w różnych swoich odsłonach, co w nas ukazuje i porusza. Z tego powodu stworzyłam "Misaże".

Zobacz, czy i czym to jest dla Ciebie.

ZAPRASZAM DO KONTAKTU